Genom ett professionellt stödsamtal får du hjälp att sortera läget, få överblick och hitta nästa steg som fungerar i din vardag. Du får konkreta verktyg och en tydlig riktning framåt – så att du kan orka mer och bära mindre.
ansvar
samordning
kontroll
sömnbrist
oro
Det här stödsamtalet är till för dig som är närstående till någon med hjärtsjukdom och som behöver stöd i din egen situation. Ibland handlar det om oro, ibland om ansvar, ibland om att du försöker räcka till för alla – och ändå känner att du inte riktigt får ihop det.
Här finns utrymme att sätta ord på det som är svårt och få hjälp att sortera tankar och nästa steg på ett sätt som passar just dig. Samtalet utgår från dina behov här och nu.
Du väljer vad du vill prata om, och vi tar det i den takt som känns rimlig. Målet är att du ska få mer överblick, känna dig mindre ensam i ansvaret och få med dig något som gör vardagen lättare att hantera – oavsett om du behöver struktur, stöd i gränssättning eller bara någon som lyssnar och hjälper dig reda ut vad som är viktigast.
Samtalet sker digitalt eller via telefon försöker vara stark.
När någon i din närhet blir allvarligt sjuk förändras vardagen. Många närstående tar ett större ansvar än de först tänkt: hålla ihop praktiska saker, vara den som “har koll”, hantera oro och samtidigt försöka fungera på jobbet och hemma. Det kan bli ensamt, och det är lätt att tappa bort sig själv på vägen.
Ett stödsamtal för närstående är en strukturerad stund där fokus ligger på dig. Du får hjälp att sortera det som snurrar, sätta ord på belastningen och hitta ett mer hållbart sätt att bära ansvaret. Samtalet är coachande och praktiskt – med målet att göra din vardag lättare att hantera.
Det är ett professionellt samtal där vi utgår från din situation och dina behov här och nu. Du bestämmer vad du vill ta upp. Jag hjälper dig att skapa överblick, prioritera och hitta ett nästa steg som är realistiskt. Du behöver inte förbereda något.
Ett stödsamtal kan vara rätt när du känner att:
ansvaret har hamnat på dig och du börjar bli trött
oron tar mycket plats och du går på helspänn
det är svårt att få ihop vardagen eller sätta gränser
du vill känna dig tryggare i hur du kan stötta utan att tömma dig själv
Du bokar en tid i kalendern. Efter bokning får du en bekräftelse via e-post och vi stämmer av om du vill ha videosamtal eller telefon. Samtalet sker digitalt och anpassas efter din situation.
Efter samtalet ska det kännas lättare att andas. Du har mer överblick, en tydligare riktning och något konkret att hålla i – så att du kan ta nästa steg utan att bära allt ensam.
Utbildad leg. specialistsjuksköterska och coach
Med gedigen utbildning och erfarenhet erbjuder jag
professionellt stöd för att förbättra ditt välmående.
Kunskap baserad på riktlinjer och beprövad erfarenhet
Bygger på aktuell forskning, nationella riktlinjer och lång
erfarenhet inom hjärtsjukvård.
Digital tillgänglighet och kontinuitet
Inga nya ansikten, inga väntetider – du möter mig direkt
online och bygger kontinuitet i dina samtal, vilket skapar
trygghet och stabilitet.
